穿越火线太空步,太空步初级教程
穿越火线太空步,太空步初级教程?
太空步学习教程:
1.起步先双脚并拢,再分开5厘米,踮起右脚尖。
2.右脚尖撑住地面,重心放在右脚上,左脚有种可以自由活动的感觉,这时候将左脚后移,必须贴地面后移,左脚要直。
3.在左脚后移后,左脚迅速踮起脚尖,同时右脚放平,相当于起步动作 。
4.重心放在左脚,右脚向后平移,右脚要直。重复1-4步,如此反复就能看出效果。
注意事项:
脚部要做预备动作,先舒展练习,初学者练习可以找光滑的平面练习,或者在瓷砖上撒些爽身粉减少摩擦,等在光滑面练出效果后就可以去粗糙的平面练习了,粗糙平面练习时左右脚平移可以隔空平移不接触地面,只要做出效果就好,能不让人看出破绽。
我想学跳鬼步舞?
您好,很高兴回答您的问题!
刚开始学习鬼步舞要从一些简单的基本步开始练!
一,学习鬼步舞必须要学会的基本步奔跑,因为奔跑要连接所有的舞步,所以想跳鬼步舞必须先学会奔跑!
二,学会了奔跑就可以学习一些简单的步子,我最早学会了奔跑之后就开始跳老七连,因为里面的都是一些基础步子,学会了老七连基本上简单的曳步舞都会跳了!
三,左右侧点是经常要跳的舞步
四,前后卡,蝴蝶步,甩腿,小飞步,搓步,内交叉,小颠步,甩腿三点,这些都是比较常用地基本舞步!
希望可以帮到您,谢谢!
南京太空舞厅何时开放?
南京太空步厅2010年1月16号开放
杰克逊的太空步脚尖点地?
太空步说白了只是滑步中的后滑,是一种很简单的步伐。但是如果,你不注意方法肯定是需要更加长的时间才能达到效果,好了废话就不多说了,下面将太空步的几个要点说一下。
1.将一只脚的脚尖点底(大部分人是先点右脚,当然左脚也可以),身体的重量全部集中在点起的脚尖上面,另一只脚贴着地面往后滑行。如果你地板好的话,滑行的哪只脚其实还可以起到维持身体的平衡的作用;如果地板不好,那么你就只能靠点起的脚尖维持整个身体的平衡(因此,建议你每天花20分钟练习单脚起立蹲下)。
2.其次,你在滑行的过程中,要养成一种感觉,什么感觉呢?就好像在空气中流动一般。舞蹈讲究的是一种感觉,你可以发挥无穷的想象,无限制的充斥自己的思想
太空步一定要脚尖支撑地面吗?
太空步一定要脚尖着地,支撑地面,前脚掌是跟着脚尖后面,稍微一落地,又离开了。麦克尔杰克逊就是这样走太空步的,这需要付出一定的努力训练。要求腿不能弯曲,很机械的动作。才能达到要求,动作做到完美,掌握平衡,还要防止受伤。