痘痘里到底是什么？深入解读痘痘成因和护理方法
这个痘痘嘞，年轻人脸上常有的事儿。这痘痘里头到底是啥？这东西其实不复杂，就是些油嘞、脏东西啥的，搁在脸上堵住了毛孔。
1. 痘痘是咋长出来的？
先得说嘞，这痘痘就是那皮肤里头的油脂出不去，堵住了。年轻人脸上油多，皮脂腺分泌得多，这油，要是正常的情况是通过毛孔跑出来，这样皮肤就不会闷着。但是要是这油嘞没地儿跑，那就搁皮肤里头，慢慢就堵住了毛孔。
可这毛孔一堵呢，皮肤不透气，里头就会长出痘痘来。这时候皮肤里头就开始红嘞，肿，甚至疼。等到痘痘熟了，里面的东西就顶起来了，看着一个小白头，其实就是一堆油脂，外加些死皮、脏东西啥的。
2. 痘痘里面是啥玩意儿？
痘痘里头那白色的，实际上就是油脂，就是皮肤分泌的油。还有些是皮屑，死掉的皮细胞，再加上一些脏东西。有时候要是皮肤更堵得厉害呢，皮肤还会发炎，就成了红红的，还可能有点脓。
- 皮脂：皮脂腺分泌出来的油，这油要是排不出去，就全憋在皮肤里头。
- 死皮：这皮肤也会掉皮的，尤其是脸上要是清洁不到位，那些死皮也会混在油里头。
- 脏东西：平常空气里的灰尘嘞，还有平时用手摸脸也会把脏东西带到皮肤上去。
这么一堆东西搁一块儿，毛孔一堵，皮肤出不来气了，就长痘痘了。
3. 能不能挤？
这个，挤痘痘，真不推荐。为啥呢？你看，痘痘里面的东西一挤出来，挤破皮肤，细菌就会进去。这不，手上有细菌，空气里也有细菌，一沾到皮肤破了的地方，很容易发炎感染。这时候皮肤会更红、更肿，严重了还可能留疤。
有些人挤完之后发现皮肤上留了个印子，那就是疤痕了，想消也不好消。想要治痘痘，可以试着清洁皮肤，平时别老用手摸脸，尤其是脸上油多的地方，额头、鼻子这些地方要特别注意。
4. 怎样预防痘痘？
其实嘞，痘痘预防得当，就不会长得太厉害。第一要紧的就是脸上干净。平时洗脸的时候，清洁要到位，尤其是爱出油的地方，得搓一搓。但也别过度清洁，不然皮肤缺了水分，反倒会更油。
- 饮食清淡：少吃那些油腻的、甜的、辣的，尤其是油炸食品。
- 多喝水：水喝多了，有助于排毒，皮肤也会好些。
- 保持心情舒畅：情绪稳定了，体内激素不容易乱，皮肤也会平稳些。
有些时候，皮肤内分泌失调也是痘痘的原因，比如青春期的时候，体内激素容易波动，那皮脂腺分泌也旺盛，这时候容易长痘。想要彻底没痘，光靠清洁还不够，日常饮食、生活作息也得注意。
5. 痘痘要咋治？
真要是痘痘长得多了，不要自己乱挤。可以去医院皮肤科看看，医生会根据情况开些药膏嘞，或者给些建议。常见的呢，外用药膏就可以，比如啥维A酸的药膏，这药膏能帮着把痘痘里的油给溶解掉。
严重的情况呢，医生可能会让口服一些药，帮助调整皮肤的出油情况。尤其是青少年嘞，要不然小小年纪满脸痘，容易留下疤，也对皮肤不好。
说到底，长痘痘虽说常见，但也不能太忽视，尤其是严重的时候，还是得找医生看看。平常护理得当，注意清洁和饮食，也能让痘痘少点，这样脸上看着干净些，皮肤也不容易发炎。
所以嘞，这痘痘虽说里面也就是些皮脂油脂，但也是皮肤的信号，日常注意清洁，别老用手摸，才能少长点痘。
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