fancl洁面粉怎么用,无添加防腐剂的沐浴露有哪些

1、fancl洁面粉怎么用，无添加防腐剂的沐浴露有哪些？

1.防晒霜，推荐日本嘉娜宝allie防晒（防水防汗抗摩擦，抗摩擦真的很重要呀！不油不干不闷痘，感觉比闷痘的安耐晒好多了哈哈，比泰国than紫苏防晒黑效果好多了！）一定要这一款面部专用呀！

2.卸妆湿巾（防晒力强的真的需要卸掉的）方便好携带，推荐日本的曼丹bifasta

3.消毒水（可用于皮肤消毒，寝室卫生消毒，一般军训时都是上一届毕业学长学姐离开时，未打扫的）免洗洗手液（小瓶为佳），消毒湿巾

4.药品：无比滴（治蚊虫叮咬），藿香正气丸（不苦，治中暑），黄连素（治拉肚子，肚子疼），板蓝根（下火或者治感冒）

5.清洗小脸蛋，洗面奶推荐芙丽芳丝洗面奶，fancl氨基酸洁面粉/抗老化洗面奶，配合无印良品起泡网，深层清洁不紧绷。沐浴露推荐无皂基，洗发水推荐无硅油，这些真的太多了，就随机推荐几个我常用的。（botanist植物学家沐浴露洗发水，寇罗兰洗发水，巴斯克林沐浴露，熊野油脂沐浴露洗发水，欧舒丹沐浴露洗发水）

6.一次性袜子/一次性内裤，不方便清洗和晾晒的话，真的救星般存在

7.卫生巾，垫脚专用！

8.日本惠百施牙刷，感觉比电动牙刷还舒服！

8.芦荟胶，晒后镇定，这里推荐瑷露德玛芦荟胶，无添加防腐剂香精色素，还很便宜大碗！

暂时想到这么多，想到更新！

2、是先用卸妆油水洗脸还是先用洗面奶呢？

先用卸妆油再用洗面奶这个步骤叫乳化~

很重要哦

dhc很不错的fancl的也很好啊

只是有点贵啊~

3、卸妆可以直接用洗面奶吗？

有些可以，但是大部分不行。

其实市面上有一些洗面奶是卸妆和洁面二合一的洗面奶，它既有卸妆的功效也有洗面奶本身的功效，因此如果是这一种洗面奶的话，是可以卸除一些彩妆的。

例如，肌肤哲理洗面奶就是3合1的洗面奶，它不仅仅有洗面奶的功效，更多的是基础卸妆和后续保湿的功效，因此比较适合经常出差在外的小伙伴们使用，也就是说如果你平时只化一些淡妆，而且不想拿卸妆和洗面奶，那种繁琐的瓶瓶罐罐可以用这一款洗面奶。

但是这些洗面奶特别是含有一些卸妆功效的洗面奶，往往只能卸出一些基础的彩妆，也就是淡妆，例如说一些素颜霜、bb霜、气垫、粉底，防晒霜这些基础性的淡妆，但是如果想卸除一些比较浓重的彩妆，光是通过洗面奶是做不到的。

首先我们的彩妆都是油溶性的彩妆产品，洗面奶只能洗掉一些脸部的粉尘垃圾等等水溶性的产品，所以要是通过洗面奶洗出那些顽固的彩妆，通常是做不到的。这就是卸妆产品存在的意义。

而且很多洗面奶的本身清洁力不是很强，如果一再用一些洗面奶，既用来卸妆又用来洗脸的话，长期这样下去卸妆就会不彻底，也会变得不干净，会引起皮肤变得暗沉，毛孔粗糙，引发粉刺痘痘，等等情况出现，所以如果你经常化妆或者是使用一些比较防水防汗的彩妆产品，还是建议你一定要用一些专业的卸妆产品卸妆。

顺便再说一下，很多小伙伴认为卸妆之后皮肤已经比较干净了，也不需要再用洗面奶洗脸了，我认为这种做法也是不正确的。

洗面奶和卸妆产品是两种单独性质的产品，他们对于皮肤的效果是不一样的，我们在用完卸妆产品之后，脸上往往会充满一些彩妆和卸妆产品的残留，这个时候还是要通过洗面奶，对皮肤进行二次清洁如果，彻底去除皮肤上面残留的彩妆以及粉尘脏东西等等。

所以在卸完妆之后一定要再用洗面奶洗，如果你的皮肤觉得卸完妆以后特别的干燥紧绷，可以使用一些温和的洗面奶，如果皮肤比较健康的话，仍然还是可以选择用清洁力比较强的洗面奶。

4、到底可不可以自己在家刷？

关于清洁

闭口性粉刺很烦人，远看不见，近看得见，摸着难受，很难去掉！

如果你有痤疮的烦恼，作为护肤的第一步，除了避免油类洁面品外，也要避免使用清洁力过强点产品，这些产品往往碱性强，每天长期使用会使角质层受损。

安利几个讨喜点洁面产品，属于清洁力还可以但洗完不紧绷干燥的：

肌研极润洁面乳（便宜，好冲洗，保湿效果好）

碧柔清莹水嫩洗面乳（便宜，洗后清爽，讨油皮喜欢）

freeplus净润洗面霜（和肌研的差不多，典型的氨基酸洗面奶，对皮肤无刺激）

fancl柔滑洁面粉（易起泡，泡沫细腻，无味）

origins均衡泡沫洁面霜

curel控油保湿洁面泡沫（无添加，不贵）

雅漾清爽无皂基洁肤凝胶（适合夏天）

依泉舒安洁肤着哩（超大瓶，连带洗身子）

fresh大豆精粹卸妆洁面凝霜（卸妆洁面二合一）

eve lom卸妆膏（贵，卸妆＋洁面＋清洁面膜一次搞定，步骤复杂，樟脑味，效果佳）

关于化妆水

试过很多，亲测有效的化妆水就两款。（偶是偏油性肤质，非敏感肌）

奥尔滨健康水

Ipsa流金水

这两款水使用一周后能明显感觉到闭口缩小，会变平整但是不会消失！

开始去闭口粉刺第三步-刷酸

闭口粉刺，我还是觉得刷酸最管用，等他自己爆出来估计要等到下辈子重新投胎

果酸：

Dr.Hsieh杏仁酸深层焕肤精华原液10%

Dr.Wu杏仁酸亮白焕肤精华

宠爱之名杏仁酸焕白亮肤精华

水杨酸：

理肤泉清痘净肤细致焕肤乳（温和，敏感肌也不怕，可全连涂抹）

宝拉珍珠2%水杨酸焕彩精华液（招牌产品，效果显著，局部涂抹）

露得清三合一水杨酸BHA祛痘精华乳液（已停产，比宝拉温和）

A酸：

达芙文阿达柏林凝胶0.1%（药品，法国产，较温和）

雅漾去油清痘乳

Alpha Hydrox夜用 A酵精华（较好用）

刷酸的注意事项

不是满脸痘痘的人平时准备一个祛痘精华就行了，别没事瞎折腾

对于刷酸的，这个酸不适合就别一棵树上吊死，试试别的酸。只有满脸痘痘没救了再考虑刷酸把

刷酸时注意使用温和的保湿和防晒产品，不要进行去角质活动，使用温和洁面产品，不要化妆。

刷酸适合而止，别没痘了还刷，会把脸刷下去的。。。

果酸可以用来去角质，最多一周一次。水杨酸精华涂在痘痘上面，局部使用就好。A酸用好了就停，不要长期使用。

果酸可以搭配A酸使用，水杨酸不可与A酸同时使用，最好单独使用。

果酸和A酸要避光使用，水杨酸没有光敏性。

刷酸时最好不要使用美白产品，烟酰胺的除外。

5、有些人角质层薄而且有红血丝？

一、洁面

洗面奶要换成温和的，不然说再多也没用。

氨基酸洗面奶相对温和一些，例如elta md氨基酸泡沫洗面奶、芙丽芳丝净润洗面奶、fancl柔滑保湿洁面粉、MINON氨基酸洁面泡沫。

如果要再温和的就是之前提到的，例如肌肤哲理三合一洗面奶、Thrilogy洗面奶、馥蕾诗大豆洗面奶、德国律动洗面奶。

但就算是最温和的洗面奶，终究也有清洁力，对于皮肤屏障受损，弱不禁风，角质细胞之间的脂质本就不足的情况下，还是会存在破坏性的，所以你可以暂时用温水洗脸一段时间。

虽然屏障受损的小伙伴，有的皮肤会偏油，用温水洗会不够力，所以你有可能会出现闭口之类的问题，但是和屏障受损之后带来的问题相比，闭口的问题还是小问题。

二、保湿

保湿的作用并不是直接修复，而是营造一个湿润的环境。

皮肤是有很强的自我修复能力的，只要提供一个适合的环境：湿润的环境，在这样的环境下，皮肤可以自行修复。但当皮肤屏障受损时，保湿能力会下降，皮肤会比较干，这种情况则不利于皮肤修复，所以我们需要加强保湿。

但保湿不是叫大家多敷面膜，面膜的水分比较多，这种就不是湿润，而是浸泡了，两者是不同的。

那怎么保湿呢？使用一些比较单纯的保湿成分。例如一些医用的敷料，其实里面并没有太复杂的成分，就是为皮肤提供一个湿润封闭的环境，那么在这种情况下，皮肤会自己慢慢修复。

例如薇诺娜的透明质酸生物膜。

再便宜一点的方法就是甘油。甘油具有很强的吸水作用，可以先让甘油和水结合，然后再用到脸上，水就不会那么快跑掉，可以让皮肤维持湿润的环境，虽然化妆水和面膜里也有甘油，但添加量很低。我们需要浓度高一点的甘油，甘油浓度高时，可以将皮肤深层的水抽到表皮层，就像水泵一样。

但要注意，如同抽取地下水一样，过度抽取也是不好的。所以甘油的浓度也不能太高，浓度太高一方面有刺激，另一方面过度抽取深层的水分，会造成皮肤深层的水液代谢紊乱。频率两三天一次就行。产品可以选言安堂的言之有物甘油（含有66%甘油和0.1%透明质酸钠）。

用凉开水或买瓶景田纯净水，按（甘油：水=1：7）的比例稀释，然后装到喷雾瓶中喷脸，最好晚上用，因为上脸还是有点黏的，白天肤感不太好。你可以在这个基础上，再涂一层具有修复作用的乳液，例如CeraVe的PM乳。

还有就是角鲨烷油，皮肤分泌的油脂当中，也就是皮脂膜中的油脂，里面含有角鲨烯，但是因为角鲨烯不太稳定，容易被氧化，所以护肤品中都是采用角鲨烷，角鲨烷保湿作用也不错，肤感也是比较好，不油腻。产品如haba角鲨烷美容油、Timeless角鲨烷油。

那么以上的方法，是让皮肤自我修复。下面再讲讲我们主动修复。

三、修复

与其等待，不如主动出击，毕竟让皮肤自己修复要修到猴年马月。

我们先了解一下角质层，角质层是由角质细胞构成的，细胞之间存在一些油脂，这种油脂跟分泌到皮肤表面的油是不同的，它们可以黏住每个角质细胞，让角质细胞构成完整的角质层。

所以形象点来看，角质细胞就像砖块一样，而这些油脂就像水泥浆，当我们皮肤屏障受损时，主要的问题出在水泥浆，就是说这些水泥浆被各种原因破坏掉了。

那么这些油脂（水泥浆）里面含有什么呢？

大约50%神将酰胺、25%胆固醇、15%脂肪酸，还有10%其他的东西。其中神经酰胺可以分为9种：神经酰胺1、神经酰胺2、神经酰胺3……

市面上有各种各样的神经酰胺产品。基本是添加其中一种，但你的皮肤丢失的可不是其中一种，而是整体神经酰胺的丢失。而且缺失的油脂里面并不是只有神经酰胺，还有胆固醇，还有脂肪酸等。

所以那些单纯的神经酰胺，像各种神经酰胺原液，例如tunemakers神经酰胺原液、homefacialpro神经酰胺原液，成分里只有神经酰胺1，或者神经酰胺3，你觉得修复能力有多大呢？不能说一点作用都没有吧，但至少作用很弱，虽然有的人用了，好像也有点用，但其实更多是保湿作用，就像前面说的，为皮肤提供一个保湿的环境，皮肤也可以自行修复。

不过也有一些产品会加入几种神经酰胺，例如神经酰胺1、3、6等，另外再加入胆固醇、脂肪酸等，模拟角质细胞之间的脂质，例如cerave 的pm乳。

所以选产品时，最好选那些同时加入神经酰胺，胆固醇，脂肪酸，而且神经酰胺的种类多一些的，当然最好是这些成分排在成分表比较靠前的位置。

具体产品：

1、乳液

玉泽皮肤屏障修护调理乳：含有神经酰胺，胆固醇，还有各种植物油，植物油中也含有一些脂肪酸。所以成分还是可以的，当然我们不知道这些成分的比例是怎么样。如果比例跟皮肤中的神经酰胺50%、胆固醇25%、脂肪酸15%这样的比例相近当然是最好的。

cerave的pm乳：成分中也是含有三种神经酰胺，还有胆固醇，另外就是烟酰胺。价格的话，也是比较便宜，所以修复屏障可以选择。

贝亲婴儿润肤乳：成分方面也是比较好，价格方面也很便宜。因为是婴儿乳，所以多少会油，如果皮肤比较干或者混油的，可以选择。可能很多人觉得皮肤油就不能用，其实很多情况下，适当地用点偏油的产品，还是有助于调节皮肤的油脂平衡的。

2、面霜

Cerave补水保湿润肤霜：添加了神经酰胺和胆固醇，不会很油腻，滋润度一般，但保湿效果还行，适合轻油和轻干皮肤。总的来说，作为保湿修复，性价比还是挺高的。

First Aid Beauty特润修复霜：添加了少量的神经酰胺、角鲨烷，保湿效果还可以，质地柔润，油腻感不会很明显。适合轻干或者轻油的皮肤，保湿修复可以选择，性价比还可以。

珂润润浸保湿滋养乳霜：添加了神经酰胺、角鲨烷，在成分表中排在靠前的位置，肤感不油腻，较清爽，整体保湿效果还行，作为保湿修复，性价比还行，虽然比First Aid Beauty、Cerave贵，但是添加的神经酰胺、角鲨烷等成分比前两者高。

3、护肤油

药师堂尊马油：成分就是纯马脂，就是从马的脂肪中提取出来的油脂，含有丰富的亚麻酸和亚油酸，属于不饱和脂肪酸，有一定修复作用。另外，亚油酸与毛囊角质化有关系，亚油酸缺乏，会导致毛囊过度角质化。既然属于油脂，那油腻是肯定的，适合干性皮肤和轻油皮肤晚上使用，如果不怕油可以试一试。

Trilogy、Kosmea玫瑰果油：含有丰富的不饱和脂肪酸，可以促进神经酰胺的产生，有助于修复屏障，而且不油腻，对于保湿修复是不错的选择。

两者相比较，玫瑰果油会比马油好一些，一方面含有的不饱和脂肪酸高，而且肤感比较好。

玫瑰果油的使用方法：洁面--爽肤水--玫瑰果油（先滴在掌心搓开，然后轻轻按摩）。

如果是刚开始用，先从1-2滴开始，像Kosmea这种纯度，甚至可以先从1滴开始，先适应几天，再逐步增加到2-3滴。

玫瑰果油按摩之前建议先用一下爽肤水，例如依泉、理肤泉等清爽的喷雾，先给皮肤补充点水分，皮肤在水分充足的情况下，会有利于吸收，而且先用水再用油，皮肤会滋润一些。

按摩完后，如果觉得油，可以再用爽肤水，再按摩一下。如果觉得干，可以加敷面膜或涂一层乳霜。

4、EGF冻干粉

EGF就是表皮生长因子，可以加快底下的角质往上顶，从而形成完整的角质层。但因为它属于大分子，所以如果角质层完整，屏障功能正常，这个成分是没有办法进入皮肤的，但当我们的屏障受损，角质层不完整的时候，可能会有少量进入。

但在护肤品中的EGF，也就是大家在成分表中看到的寡肽，并不属于严格意义上的EGF，顶多算类似EGF，不过分子会小一些。一般真正的EGF，在药品中可以见到，比如说重组人表皮生长因子凝胶、重组人表皮生长因子滴眼液。

因为护肤品中的寡肽只是类似EGF，所以作用上是比真正的EGF弱些，而且在护肤品中的添加量也不高，还有就是EGF稳定性不太好，容易失去活性，所以那些原液的产品，估计真正有作用的就更弱了。所以最好选择冻干粉。例如丽普司肽、敬修堂佰花方。

讲了这么多，估计大家都凌乱了，所以最后提供一个方案：

依泉喷雾+玫瑰果油+pm乳

如果不喜欢依泉喷雾，也可以用其他爽肤水。如果保湿不够，可以再加个保湿精华，或者将pm乳改为霜。