怎么快速哭出来,我家宝宝八个月了
怎么快速哭出来，我家宝宝八个月了？
其实，这一方面跟宝宝自身的气质类型有关，有些宝宝“自来熟”，一点也不怯生，而有些宝宝则比较“慢热”，常需要“预热”一段时间后才能慢慢熟络起来；还有一方面也跟家庭的养育方式有关，有些孩子基本上很少接触家人以外的其他人，父母也很少带他们出去外面玩，在家时，他面对的都是朝夕相处的人，这种逐渐建立起来的安全感让他能很放松地展现自己，但当突然处在一个陌生的环境或家里跑出一个陌生的面孔时，就会因缺乏安全感而变得紧张焦虑、无所适从，于是便出现了暂时的退缩行为。
怎样才能让孩子在陌生的环境和陌生人面前也能表现的落落大方呢？
1.了解孩子的个性，不施加压力
有些家长看到别的孩子很出众，见谁都热情，也希望自家的孩子能这样，但是每个孩子的气质类型是不太一样的，有些宝宝能“自来熟”，有些则会相对比较慢热一些，他会先用自己的小眼睛去认识这个世界及周围的人，这是他的一种学习方式，也是认知水平提高的一个表现，所以，家长不要急于给他施加压力，不顾孩子的感受硬是让孩子在他人面前表现自己，这样反而会让他更加害怕再接触这种场合，父母需要做的是，为他们提供一个安全、稳定、舒适的社交环境，给他一些时间来缓冲，当他感觉这种社交场合是安全、没有压力时，就会很乐意地表现自己。
2.让孩子走出家庭封闭式的“小天地”，扩大孩子的交往范围
父母在日常养育过程中，要注意培养孩子多跟人接触，比如，家里来客人时，可以让孩子出来一起招待客人，平时多带孩子出去串串门，让他多跟其他同龄的孩子一起玩耍，逐渐扩大社交圈子，见多识广了，自然慢慢就没那么怯生了。
3.给孩子多一些鼓励，不要给他“贴标签”
有些家长看到孩子在人前表现得比较内敛时，就会当着客人的面说：“这孩子在生人面前就是这样，比较怕羞。”这表面上是给孩子解围了，实际上是给了孩子一种消极的暗示，让他更加不喜欢在生人面前说话了，所以要切忌给孩子“贴标签”，父母需要做的是多给予鼓励，让他勇敢地跟人打招呼、说说话，只要他在生人面前表现得稍微有一些进步了，都要及时地表扬他，以增强他的自信心。
4.父母以身作则，给孩子树立一个好的社交榜样
家长是孩子学习的榜样，很多时候孩子的处事风格都会在一定程度上受到父母的影响，所以，父母需要为孩子树立一个良好社交的榜样，为人处事要落落大方，孩子在耳濡目染中慢慢就会受到父母这种积极的影响，变得大方出众了。
有什么办法能让自己哭出来？
连哭都哭不出来，可见内心的烦恼不少。憋闷的难受，又无处、无法宣泄。
网络上曾流行过一个词语---树洞。找个树洞说说烦恼，也许会让你释放出来。
为什么是树洞呢？
记得电影《花样年华》里，梁朝伟站在吴哥窟的那个树洞前，诉说自己的心事，然后用草把树洞封上。
从此，没有人知道他心里曾发生过什么故事，他曾牵挂过谁，又欺瞒过谁；默念过谁，又伤害过谁......
烦恼来袭时，很多人习惯首先压抑自己的烦恼。因为压抑是一种最基本的防御机制。
有的烦恼，不能同家人诉说，怕他们跟着担心；有的烦恼不能和朋友诉说，怕换来更多的不解。无人能诉的东西搁置不发，欲哭无泪。
压抑可能会让人暂时忘记烦恼，但是长久的压抑却会使烦恼变成潜意识，让人变得心情沉闷，烦恼不堪，久而久之，还会有绝望之感。
事实上，人们总是或多或少会遇到一些烦心的、让人压人压抑的事。
重要的是要懂得宣泄。
遇到任何烦恼，再不要无助地压抑。
可以像梁朝伟一样，去找个树洞大声说出自己的烦恼，让不会说话的树洞做你忠实的朋友，向它发泄陈述，对它哭泣，诉说自己的委屈，把它当做宣泄负面情绪的减压口。而树洞永远能替你保守着那些秘密，树洞永远不会嘲笑你的软弱。
或者再有幸点儿，你有一个总能静静倾听你的朋友，不会出卖你，不会指责你。把他当树洞，诉说，或者大哭一场，人就顿时感到神清气爽啦。
怎么发泄或者缓解心里不满的情绪？
我的发泄办法是？在一个没人的地方。可以大喊几 声，然后大哭一场。或者用唱歌。来发泄一下。不要强忍着或憋着。这样对身体不好。
有哪些故事讲出来就能让人哭？
在高中时期班主任讲过这样一个故事，这么多年过去了仍然印象深刻。当年他班上有个学生，叫李峰。李峰在他小学四年级的时候父亲就病故了，然后就靠他妈妈一个人种地供他读书。
他妈妈是一个瘦弱的农村妇女，而且家里分到的地比较贫瘠，面积有小，不好耕作，所以靠种地来娘俩填饱肚子也很困难，况且他又在读书，经常靠隔壁的伯伯叔叔等接济。因为他的学习一直很好，所以他妈妈即使再苦再累也没有让他辍学的念头，希望她的儿子好好读书，将来走出大山，不像她一样过着面朝黄土背朝天的日子。而他也在没读书的时候帮他妈妈做农活，减轻他妈妈的负担。
在他读初中的时候，她妈妈再也负担不起她的学费了，还欠了不少的债。后来村子里有个人给他妈妈做媒，介绍了一个光棍，四十多岁，长得不高，还有哮喘病，但是心地比较善良，他妈妈也就同意了。后来他的继父也来到了他们家，帮着他妈妈做农活，但是由于身体不好，劳累厉害了就会哮喘，也不能够肠胃家里面的顶梁柱。因此在他没有读书的时候更多的农活还是落在他的身上。
他继父来到了他们家之后，他一直没有喊过他的继父，打从心里面就不喜欢。但是他的继父心好，也不在意喊不喊他，也没有说干预过他读书的事情，就这样一直持续到了高中，他的继父在他的心中都如同一个陌生人。
高中时期的一个寒假的一天彻底的改变了他对他继父的印象。那天下了好大的雨，又是寒冬腊月的，天气特别的冷，等雨停下他就背着背篓去山上割竹叶子喂牛。那天他割了许多的竹叶，很重，背起走的很慢。因为下过雨的缘故，地上很滑，在经过一个陡坡的时候直接滚了下去。当时摔得比较严重，直接就昏迷了。
等他醒来的时候，天都快黑了，只有比较微弱的光线了。他想起来，但是腿摔断了，背篓又压在身上，根本动不了。由于天气很冷，他的身体已经冻得冰凉，摔断的腿又痛，当时他不知道会不会死在那里。
后来他的继父来找到了他，把自己身上唯一的一件皮夹克脱来给他穿上。然后背起背篓，抱起他回家。因为他继父瘦弱，身体也不好，所以背上背篓再把他抱起走不了几部就哮喘发作，特别大声的喘气。走几步就停下来歇一下，但始终没有把他放下去过。就这样他被他的继父感动了，在他继父的怀里小声的喊了一声“爸爸”，这一刻开始从心里接受了这个爸爸。
后来上大学的时候，他选择了学医，就希望将来的某一天能够治好他爸爸的哮喘病。人与人之间，只有真心能够换来真心，即使没有血缘关系那也是亲密的一家。
忘不了过去的伤痛怎么办？
感到痛苦，还是因为自己太在乎。如果不去在意，就没有伤痛。为什么你会痛苦，因为你对那个人寄予的希望太高了，投入了过多的感情，却又得不到自己想要的。你把他当做自己的救世主，仿佛只有他才能给你幸福，为此要死要活的。
1.降低期望值。如果你不把那个人当回事，降低自己的期望值，逐渐减少对他的需求，不再把他视为自己的一切，慢慢地就会淡化痛苦甚至遗忘。好好想一想，何必要把那个人看得如此重要，他真的不可或缺吗？试着离开，自己一个人好好地活。时间久了，你会发现没有他自己还是活得很好，或许比以前更好。你越是不需要他，越是放得开，自己就越是轻松快乐。
忘不了，是因为放不下，心有不甘？也许，你忘不了的，只是对方的绝世美颜；也许，你只是忘不了他给你的财富；或者，你只是忘不了对方给你的种种好处，忘不了自我感动式的付出，放不下自己的控制欲？
忘不了，是因为你想要的得不到，或是美好的东西已经破碎，才会那么令人记忆深刻……不管好坏，也不管曾经多么美好，人是回不到过去的，永远向前走吧！走吧，人总要学着自己长大！
2.不要有那些加重痛苦的行为。失意的时候，不要想着去放纵自己，不要寄希望寻求艳遇，来填补心灵的空虚和寂寞。也不必过度自责，感情的世界里伤害在所难免，痛苦也是一种享受，请允许自己犯错，然后在心中忏悔，祝愿那个放不下的人会幸福!当你为他祈福的时候，你就原谅了所有的过失，也放过了自己。
别再给过去的一切找借口，承认自己一直不敢承认的吧！借口，从来就不是真正的原因。当你明白真正的原因，不再欺骗自己，也不再有那些反复加重痛苦的行为，不再是从前的自己，就已经远离那些困扰你的阴霾了！
3.给自己换个环境。有些痛苦，来自熟悉的人、熟悉的场景。你看到某些人，情不自禁地会感到揪心的感觉、巨大的压力。那么给自己换个新的环境吧，你可以选择跟那些使你感到轻松快乐的人交往，再也不要去那些曾经让你受伤的地方。因为伤害过你的人，永远都会伤害你，他们是不可能跟你成为朋友的，跟他们永远地告别吧！
如果那些人还来找你，拒绝跟他们见面和说话，最好就让他们永远都找不到你。因为他们总是试图把你拉回去，再一次把你拖进深渊，让你再一次满足他们不合理的要求，让你再一次受尽折磨……给自己换个新的环境，远离从前的人和事，这并非难事。只要你下定决心远离，绝不跟讨厌或痛恨的人为伍，远离尘嚣，你一定能做到。
4.排除外界干扰。学会独处，做一些能让自己静下心来的事情，培养一些独处的爱好，比如音乐和绘画、写作。当你做这些热爱的事情时，就会忘记世间的纷纷扰扰。你会意识到，那些曾经的烦恼痛苦，是多么地不值得自己浪费生命！
为了排除外界的干扰，过好自己的生活，不必把那么多的人请进自己的生活。不要让任何人随随便便地闯入自己的世界。只要你不开心，你就让那个使你不开心的人见鬼去，再也不要看到他！该断的断，该绝的绝！勇于断舍离，才能排除所有的干扰，重新开始新的生活。
5.罗列你的不满。有时候你觉得美好的人和事，却最终让你感到痛苦，因为一切都是经过你的头脑加工美化过的，是你幻想的太美好了……活在幻想中，你就沉浸其中不能自拔。让自己勇敢地面对事实和真相吧！其实现实的生活非常残酷，那个让你痛苦的人，有太多不值得你伤感的理由。
你可以在日记中罗列很多你不满意的点，你会发现，其实他真的没那么重要！你看清了很多事实，看清了就会看轻，自然就会慢慢放下和忘记。多去接触一些优秀的人，当你见识的太多了，你就不会再稀罕原来那些东西。因为你曾以为全世界就只有那么一个美好的人，就只有他最好，当你见识太多阅人无数，你会发现原来优秀美好的人物到处都是！当你遇到和你惺惺相惜的，你还忘不了曾经让你痛苦的人和事吗？
