住宿生必备,寄宿生必备用品

1、住宿生必备，寄宿生必备用品？

比如床上用品，枕头被子都得自己备好，随身衣物，还有牙膏牙刷，洗脸盆，洗发水沐浴露，厕纸抽纸一样不能少。还有手机充电器。平常有化妆习惯的也可以带点化妆品和护肤品。

2、半住宿生开学必备清单？

1. 衣物：包括内衣、外套、裤子、鞋子等，根据所在地气候和个人需求来选择。

2. 卫生用品：包括牙刷、牙膏、洗发水、沐浴露、面巾纸等。

3. 学习用品：如笔、纸、课本、笔记本、计算器等。

4. 其他生活用品：如毛巾、被子、枕头、拖鞋、热水瓶等。

5. 餐具：如碗、筷子、勺子等。

6. 个人护理用品：如面部护肤品、身体乳液、卫生巾等。

7. 电子产品：如手机、电脑、充电器等。

8. 零食：适量的零食可以提供食欲和口味的满足。

根据个人需求和所在的寄宿环境，可能还需要购买其他物品。

3、六安一中的住宿生需带些什么？

六安一中新校区住宿条件很不错，刚开始住宿生就带些必备的生活用品就行。刚开学各种东西比较多，第一次没带够的东西可以慢慢再添

4、大专住宿生必备生活用品？

必备生活用品包括床上用品、清洁用品、个人卫生用品等。因为大专住宿生需要在宿舍里生活，常常需要自己照顾自己的生活和卫生，所以需要准备好床上用品如床单、被套、枕头、毛毯等；清洁用品如拖把、扫帚、垃圾桶等；个人卫生用品如牙刷、牙膏、洗发水、沐浴露等。这些生活用品可以帮助住宿生创造一个清洁、舒适的生活环境，提高生活质量。另外，还可以准备一个小冰箱、微波炉等电器，方便吃零食、加热食物等。

5、你经历过最害羞的事是什么？

“咚咚，熟悉的QQ信息声响起”

我打开手机一看，好家伙，是好友添加的信息

“哥哥加我，我是妹妹”好友验证申请这几个字引入我眼帘，

哥哥我也是混QQ十几年载，这个骗人的加好友手段再熟悉不过了。

我立即兴致满满的拒绝道”哥哥不喜欢妹妹，喜欢少妇“

那边就不在发验证信息过来了，当我还在庆幸我的机智的同时，

敲门声随机响起，门缓缓打开

我妈气汹汹的说：你表妹加你是想让你教下她数学，你回复的是什么鬼玩意，喜欢少妇？你看我今天不把你打死，我就不是你妈”

你遇到过最社交尴尬的事是什么？而你当时是怎么处理的呢？社交尴尬和害羞是我们生活中常遇到和无法避免的事，但我们该如何更从容的面对它呢？

今天教你用八个方法得心应手面对社交尴尬和害羞！

1.不要随意道歉

在我们社交的时候，常会感到拘谨 紧张 还有感到无比尴尬，但我们不要为此感到抱歉。

首先我们要清楚明白我们并没有什么问题，生性害羞并不是丢人的事情

我遇到很多文静的朋友们因为自己害羞的原因没有很好的交流而去向别人道歉或者找借口。

他们过后非常后悔，后悔没能跳出自己的舒适圈，无法去更好的去与人交流，从而使得

自己陷入疯狂之中，每一次这样的遭遇都会让自己陷入心理的漩涡之中，随之压力倍增，勇气丧失。从而可能导致焦虑症的产生。

其实并不是只有你一个人在与高压做斗争，实际上几乎所有人都会在某些时刻经历同样的焦虑

但他们通过足够的学习来控制这些情绪来左右自己的行为

确实，有些人是一冲动就情绪上脑。

但是社交焦虑并不会使你低人一等，你并不需要道歉，更不要自责和内疚，其实别人根本不在乎，最终受影响的智慧是自己

2.不要给自己贴标签

当自己深受社交焦虑或尴尬的困扰时侯，自己就给自己贴上了害羞的标签

当自己默认的时候就甚者会告诉其他人你就是这种人或者我没办法改变

可以想像一种情况，你准备去认识新朋友，当你遇到个志趣相投的伙伴时，

但你无法主动去认识，最终还是错过了。

而在第二天你跟老朋友倾诉，大说特说昨晚的细节，

然而你朋友当场就质问你，为什么当时没有主动出击。

而你的回答就是：

我不知道 我可能就是个害羞的人吧

但如果你是害羞的人，为什么你会跟朋友谈谈而卒。

你不应该用害羞或尴尬之类的字眼将自己的性格一概而论

你或许你并不是害羞的人。当你在和熟悉的人面前侃侃而谈，而不像在公众面前沉默不语。

我们不必给自己定标签。当我们再次遇到自己感到害羞的情况时，我们要转换思维，去告诉自己，其实我们并不害羞，只是我们没有走出那一步

3.关注他人当我们想摆脱社交尴尬和害羞的时候，总是喜欢去展示自己，去寻一个娱乐大众的故事展示一番自己的才能。这确实是个好方式，但还有个好的建立社交的方式就是去关注他人。

与其花大量精力让别人喜欢你，不如着重发掘如何让别人知道 你喜欢他们。人们通常都喜欢谈论自己，所以我们可以抓住这个点，任何人都喜欢听到赞美。如果能肯定他人的才能和付出，被他们说的哲理话说好并提问对应的问题，

那么 无需成为众人的焦点，你也能给别人留下很好的第一印象

4.不与他人攀比

攀比并不会提升你的知识能力，对于那些想突破自我的人来说攀比时致命的，

将自己和更乐观更优秀的人相比，无疑时增加我们的压力和焦虑从而导致自卑或者更严重的会抑郁。对于害羞的人士来说，自信心不足时阻碍他们社交的一重大原因。它会打击自信 使你情绪低落。并成为突破自己永远的绊脚石因此 想要战胜害羞，就要学会认识自己，对于那些乐观比自己优秀的人我们要向他们学习，了解自己，建立自尊，学会相信自己。

5.做笔记

社恐的人都有个明显的共同点，那就是想太多，事还没做就已经想到了后面发生的事，说的好听的就叫“防患于未然”，不好听的就叫“杞人忧天”

当我们去参加一个社交活动的时候，看到一群人在有说有笑，你正想参加，这时你就开始担心所有可能发生的糟糕事情，”可能记不住他们的名字，不会说话会说错话导致他们讨厌你，会不会他们不想让我加入这次谈话等等“

当你思考一切可能会发生的负面作用时，你停止了迈动脚步，不敢尝试去加入。

这是不行的，那我们该怎么做呢。做笔记是减轻这种焦虑的有效方法之一。

把你所有害怕的点就列出来，去做好准备，心理有底气了，什么都不怕了！

6.坚持，不怕失败

每次当我们兴致勃勃的去参加社交的时候，都突然会被心理的抗拒而选择拒绝，事后又悔恨无比，认为错过了唯一一次社交的机会。

如果我要你立刻改变自己让自己勇敢是不可能的，

成长是需要一步一个脚印的，所以我们要自己创造社交的机会，每次都要比之前一次有i进步，

人生不怕失败，就怕失败的机会都没有

无论这让你感到多么地适，无论这让你感到多么地不适，生活还是要继续的，加油吧少年

7.找个伴

如果你无法单独面对困境，或许有个朋友在你身边能让你轻松很多。

有时并不需要朋友就在你眼前，只要站在远方，你能看见的地方，你看到熟悉的面孔，就能缓解紧张的情绪，激励你不断尝试。

如果你朋友是相对外向的，你可以借助他在与别人谈话的时候加入他们，然后你朋友找借口离开，你就可以主导对话了，这也是很多电视剧常用的名场面。

8.肢体动作

有力的肢体语言对克服害羞十分有效，虽然无法避免尴尬，但能缓解尴尬，

肢体动作语言能转移一定的注意力，让自己的表情显得不那么尴尬

例如在谈话的时候，眼神直视能让人感到你的真诚和让他们感到自在。

谈话时手部肢体的摆动能缓解自己的紧张情绪和让人听得真专心。

但肢体语言不应该与内心感受一致吗？这可不一定因为运用有力的肢体语言，你可以骗过自己 从而表现得更加自信当你看起来亲和可靠时，那么你的行为自然会更加符合人们的预期

懂点心理知识在生活方面还是很必要的，毕竟如果自己的心理这关都过不去，就别谈去社交了，我以前就是无法社交的状态，了解到是心理知识很缓解就去学习，果然好了很多，但很多心理知识都是条条框框的，看着很糊涂，偶然看了一本书“哈佛教授讲述的300个心理学故事”，非常的通俗易懂，通过讲故事的例子非常有趣，有需要的可以关注公众号：十分网站，在里面回复心理就可以获取了。