虚无之境boss,如何一念转变所有痛苦念头

1、虚无之境boss，如何一念转变所有痛苦念头？

学佛多年的广场舞大妈，告诉我怎么一念转变所有痛苦念头。说的天花乱坠，却也有点道理，分享出来。

每次月黑风高之夜，我们家附近的一个小区广场，就会聚集一堆大妈，摆开阵法，播放音乐，开始跳舞。

我虽然没有退休，还算是个中年，但是偶尔听到那些动感骚动的音乐，也会忍不住站在远远的地方，跟着她们舞动我笨拙的腰肢。

但是有一年，我记得那年我抑郁极其严重，生活中遇到的很多事无法解决，烦恼不断地袭击我。

我就时常像个失魂落魄的鬼一样在外面晃荡，有一天我没有吃晚饭，就在附近瞎晃，正好广场舞的音乐响起来。播放的是凤凰传奇的歌曲《荷塘月色》。

我一听，仿佛有点律动感觉，就远远在他们后面跟着她们跳起来。跳完一曲后。我忽然看见一位大妈，其实就是一位大概六十多左右的大姐。穿着一件好像包租婆那种裙子，也站在我旁边跳舞。

我看到她的样子，噗嗤一声笑出声来。

“小伙子，觉得我很搞笑是吧？”大姐对我说，很明显她听到了。

我连忙道歉：不是不是，您别误会。

她说：其实你笑一笑，生活就更美好了。所以啊，没关系，就是要尽量多笑笑。

我说：大姐，你怎么知道我不开心？

她说：我常常看到你在这附近走，样子总是不开心，丢了魂似的。

我说:哦，原来如此。

于是我就和她攀谈起来。她听了我说我的痛苦，我问：大姐，你说，有没有一念之间可以转变所有痛苦的可能？

她看着我说道：当然有，不过这一念，不容易。

一念看似是一念，其实是智慧的力量，世界上能够最快速的转变痛苦的，唯独只有智慧可以做得到。

所谓一念天堂一念地狱，就是说的智慧能够使得一个人的心、处在什么境界之中。

如果你一念转不过来，就可能在无间地狱遭受心理上的残酷折磨。如果一念转过来了，就能如在天堂般幸福美好。

为何一念有如此神奇的力量？

因为，宇宙中最大的神奇，不是星空的璀璨、未知的黑洞、星系的繁华、维度的高深、而是智慧的简洁。

如人能够长期修行悟解，对世界万事万物做简洁地感悟，就有可能获得这个一念之间转变痛苦的能力。

这个能力在佛陀那里叫做：心能转境、则同如来。

这个力量来自于异常的不可思议的简洁之道。任何复杂和多余的思维，都不能到达。所以，它的效果也是如此不可思议，一念之间，一个念头之间，境界就能焕然一新。所以仏说：放下屠刀立地成仏，苦海无涯回头是岸。放下屠刀的那一刻，那一念之转变，机缘足够，有成佛的可能。

苦海深深，若能回头，回头那一刻那一念，便在彼岸。这说白了就是解脱。

我们平时的状态，犹如在苦海里泅渡的人、沉溺的落难者，那种痛苦来了，撕心裂肺，无法控制，无法出离，更有甚者不知道要出离，不喜欢去控制，完全沉溺在苦里面。

这就是因为那个转变的一念，始终遥不可及。

要知道，一念是万念，一念的顿悟是要靠平日对诸事的感悟积累起来的厚积薄发。

要想有一念转变痛苦的能力，必须在日常生活中，对所有的外境内心，做简洁的感悟。什么是简洁的感悟呢？就是旁观它们直到理解他们的虚妄。

我问：那么，一念是如何转变所有的痛苦念头的呢？

她说：如果痛苦的念头转变过来了，基本上都会有转变的那一念，我们误以为是那一念的力量，其实是前面的积累导致了那一念。那一念背后有很多修行和感悟在起作用。

而世人能够做到一念转变，一般有三个层次。

有一些人，能够在痛苦发生的时候，不甘心沉溺于痛苦抑郁烦恼里面，自己会想办法去解除，其实大部分人是这样做到的。

他们用一些借位法、转移法和障眼法来解决。比如一件事痛苦了，就转移注意力，去散散心、发泄发泄，去和朋友喝酒聊天，去外面唱歌聚会，去打游戏，去运动一下，跳个广场舞，打打麻将、总之借助其他的事情，转移和淡化痛苦的感觉。

比如我们常说的，化悲痛为食欲。女人不开心就去购物。等等。

这些办法，都是很好的，只要不过于放纵，过于疯狂，不害人害己，适当的转移和发泄，就是聪明。起码他不会一直让自己淹死在痛苦里。

而抑郁症的人，就是不懂得用方法调节自己的心态。因为他们不相信自己的抑郁痛苦还有转变的可能。

而懂得用方法调节的人，则知道自己如果不调节，会崩溃会死掉。

虽然这些方法没有办法根除痛苦，但是在短时间内，确实有点效果。

并且神奇的是，这些方法里也隐藏着可以大程度转变的契机。

比如我们有时候看一个故事，看一句话，忽然之间豁然开朗了，本来痛苦不堪，和某某人聊一下天，忽然之间雨过天晴了。

这些契机一直都在，只在于你的心，有没有对上号。

所以一旦你痛苦抑郁烦恼，别自己傻傻地承受，要去想办法调节和冲淡它。

比1.0更厉害的人，是比较理智的人，1.0的方法一般是感性的人选择的。2.0的方法，是理智型的人喜欢的。比如控制法。

理智的人，比如知识型的人，他们相信学问素养和心理控制，是一个人应有的素质、当痛苦来临，他们会选择控制心理，即使内心悲痛异常，他们也能很好的控制住情绪不至于崩溃。

这是源自他们平日里善于控制心理的结果。

还有一种是自我疗愈。他们会找很多哲理或者精神上的出口，或者找信仰，来给自己疗愈，当他们生命中出现了很痛心的事情，他们在悲伤过后，会主动自发的自我疗愈。

他们还有一种方法是自生自灭法，就是让痛苦自生自灭。

这种更加高级。做到这样的人，已经很有智慧了。因为他们已经开始观照痛苦，知道痛苦无迹可寻、无可捉摸，与其执着，还不如随它来去自由，随它自生自灭。

于是他们能够做到该痛苦的时候痛苦一阵子，痛苦那么一会，就懂得随它而去了。自然做到随其而去。

其实大部分老百姓不知不觉就是再用这2.0的方法，比如让时间治愈自己这类说法。在日复一日的活着里，忘掉了伤痛，把伤痛藏在心里，等等。

到了3.0的人，有了智慧之念的力量，能够根本上看空痛苦，他们观照痛苦已久，知道痛苦是自己的分别心瞎定义，是自己对一件事并不全面的判断结果。

当他们透彻了这一点后，看痛苦就不是痛苦了 ，等于在一念之间，甚至于不需要一念，就与痛苦这件事说拜拜了。

这是根本法，根本上不认同痛苦这个词的意义了。

什么是痛苦？是失去吗？失去了什么？本来我就是圆满的，因为你认同了圆满，就不会认为有失去，那痛苦也不会来了。

在圆满的角度出发，一切都不影响你。

3.0.很难，可是做到了，才算可以真正在一念之间转换所有的痛苦。

我问：佛陀说心能转境，是真的吗？

她说：千真万确，心能转境，这个转，不但是转变的意思，转的根本意思是所谓的境，其实即是心所造作。这个转就是造作。心在造境，所以要不要转呢？

比如我们知道了境由心造，那还需要转变吗？有什么需要再去转变一下呢？是不是多余？

这个值得好好参究。

你要转的是什么？是谁需要转？转了又如何？这些都是问题。

你如果真的认同心能转境，你就如如不动了，不需要做什么转变，无苦无乐无垢无净，你清净了，自然不需要再造作什么转换什么，什么境你都能接受，原因是你知道这些境都是心所造作的幻境。甚至于你连幻境这样的概念也不再执着，你不再执着分别意识下的一切名识概念。

你不需要去分辨什么，去选择什么，你只需要随顺而活着。因为没有什么可以束缚你了。

我听完大姐所说，给她鞠躬行礼。大姐说：所以小伙子啊，你懂了我说的，就好好去找方法调节自己的心态吧。不要总是沉溺在痛苦里了。

我回家后照她所说的1.02.03.0都积极尝试，终于很快走出抑郁，获得暂时的新生。

2、谁知道斗罗大陆中史莱克七怪各自的魂环技能？

姓名：唐三（千手修罗）

性别：男

等级：93级控制系封号斗罗唐门外门弟子，因偷学内门武技负罪明志跳崖，穿越至斗罗大陆

昊天宗直系弟子

【武魂】：昊天锤：红 黑 黑（3环） 蓝银草：黑 黑 黑 黑 红 黑 红 红 红（9环）

魂技：乱披风（昊天宗官方魂技）九九归一、黑龙升天、孤注一掷

自创魂技：乱披风之舞 昊天飞锤

蓝银皇（先为普通蓝银草，在凝结第五魂环时由蓝银王觉醒）9个魂环，5黑4红

第一魂技：缠绕

第二魂技：寄生

第三魂技：蛛网束缚

第四魂技：蓝银囚笼，变异魂技：蓝银突刺

第五魂技：蓝银霸皇枪

第六魂：虚无和爆杀八段摔

第七魂技：蓝银真身

第八魂技：蓝银邪魔镜之灭和蓝银虎鲸魔之摄

第九魂技：蓝银天青龙之魂和蓝银青龙缠之韧

【魂骨】：外附魂骨，八蛛矛（击杀人面魔蛛兽获得，可进化）

技能：吞噬，毒，远程吞噬，过滤

头部精神凝聚之智慧头骨（现名瀚海头骨）（武魂殿奖励魂骨之一，与瀚海乾坤罩融合。）

技能：紫级神光；瀚海乾坤罩四个技能。

（现）右臂魂骨：天青牛蟒右臂骨

技能：天青迟钝神爪和天青寂灭雷霆。

左臂魂骨：泰坦巨猿左臂骨

技能：重力泥沼和泰坦苍穹破。

左腿魂骨（邪眸虎鲸王）

技能：虎鲸邪魔斧；蓝银邪魔镜之灭。

右腿魂骨（唐三老妈遗物）。

技能：飞翔；野火烧不尽，春风吹又生

（原）右臂魂骨（小舞献祭所得，现被唐三卸下，用作复活小舞）

技能：无敌金身，瞬移

另：魂骨套装技能（十万魂环和万年人面蜘蛛增幅）

效果：四魂骨相连，形成盔甲。能力不明，每次使用耗费1/3魂力。

右腿魂骨技能之2：恢复加强，另外：魂骨套装技能效果：并不稳定。

唐三奇经八脉全通后，外附魂骨，八蛛矛增加技能3：无视地形

【领域】：杀神领域（杀戮之都百战胜，勇闯地狱之路得）

效果：

1增加气势，削弱对方实力

2杀戮突击：杀神领域以直线方向释放，锁定一个目标后，速度提升百分之百，攻击力提升百分之三十。

领域进化为修罗地狱：只擅长一种能力，那就是毁灭。毁灭领域内的一切。杀气在修罗地狱中会成实质，变成恐怖的攻击。可发动技能：修罗旋圆杀阵

领域最终进化修罗现身 当杀神领域进化到最终境界后可以放出部分修罗神威

蓝银领域（蓝银皇觉醒，天赋领域显现）

效果：

1隔绝外界不良影响和声音

2控制领域范围内的所有蓝银草使用技能，现在只能使用缠绕3领域探查。以领域为媒，在领域范围内配合精神力探查周围的信息

3蓝银领域第三次进化技能，森罗万象。附带效果，同化、压制。压制技能会将武魂属性全部压制百分之十，包括魂力释放也会降低百分之十。在领域中停留的时间越长，压制的效果也会随之增强 ，吞噬金丝。

4蓝银领域终极进化，海纳百川 在拥有蓝银草的地方，领域能够将所有蓝银草地生命力转化为蓝银帝皇所需要地任何形态能量，补充自身，只要还有蓝银草，那么，蓝银帝皇的能量就不会枯竭。这能量转化可以是生命力，也可以是魂力或者精神力。这最终极地领域效果无疑令蓝银帝皇在森林中与同等级对手战斗时能够处于无敌状态。

【绝学】：暗器现已研制出的有：

1追魂夺命阎王帖

2子母追魂胆

3龙须针

4含沙射影

5诸葛神弩

6飞天神爪

7箭类：背箭，袖箭等等

8 佛怒唐莲（唐门失传的三大机括类暗器排名第一,制作最困难的地方是火药的配方,前世个人研究已制造）

9暴雨梨花针（唐门失传的三大机括类暗器排名第二,是对材料要求最为苛刻的一种）

10孔雀翎（唐门失传的三大机括类暗器排名第三,对制造要求最高，工艺最难的一种）

暗器手法，现已使用的手法有：

1甩手箭(第二集 第九章 )

2蝠翼轮回

3流星锤

4凤引九雏

5一石二鸟

6一千零一夜

7天女散花

内功心法―玄天功（唐门正牌内功心法，和异世的魂力相结合，随着武魂等级的突破而突破）：生生不息，雄浑无边

轻身之法―鬼影迷踪（类似于凌波微步的神奇步法，让人琢磨不透）：虚影重重，善于躲避

练手之法―玄玉手（唐门配合用毒的手法）：百毒不侵，坚如磐石

练眼之法―紫极魔瞳（紫极魔瞳分为纵观、入微、芥子、浩瀚四个级别）：远观千里，细视入微

擒拿之法―控鹤擒龙：四两拨千斤，卸力，化攻击于无形。

【奇遇】：八角玄冰草+烈火杏娇疏同时服用，然后才能在冰火两仪眼中淬炼金身，后来才服的望穿秋水露

【魂导器】二十四桥明月夜，如意百宝囊，瀚海乾坤罩(技能瀚海护身罩，乾坤定神罩，瀚海狂澜，乾坤破魔)龙渊艇

【武器】海神三叉戟

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姓名：戴沐白（邪眸白虎）

性别：男

等级：83级强攻系魂斗罗

星罗帝国三皇子

【武魂】：白虎8个魂环2黄2紫4黑

第一魂技：白虎护身障

第二魂技：白虎烈光波

第三魂技：白虎金刚罩

第四魂技：白虎流星雨

第五魂技：白虎魔神变

第六魂技：白虎破灭杀

第七魂技：白虎真身

第八魂技：未知

【魂骨】：嗜血狂化之飓风右腿

技能：嗜血

【领域】：未知

【绝学】：小三的暗器基本都有与朱竹青的武魂融合技―幽冥白虎

【奇遇】：服用仙草“奇茸通天菊”

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姓名：奥斯卡（香肠专卖）

性别：男

等级：81级食物系魂斗罗

弗莱德院长从小收留的孤儿

【武魂】：香肠8个魂环2黄2紫4黑

第一魂技：恢复大香肠

第二魂技：解毒小腊肠

第三魂技：急速飞行蘑菇肠

第四魂技：亢奋粉红肠

第五魂技：超越极限墨绿肠

第六魂技：复制镜像肠

第七魂技：坚挺金苍蝇

第八魂技：透明毛虫肠

【魂骨】：复制镜像头骨（猎杀镜像兽所得）

【领域】：未知

【绝学】：同上

【奇遇】：服用仙草“八瓣仙兰”

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姓名：马红俊（邪火凤凰）

性别：男

等级：81级强攻系魂斗罗

具有变异顶级武魂——火凤凰

【武魂】：火凤凰8个魂环2黄2紫4黑

第一魂技：凤凰火线

第二魂技：浴火凤凰

第三魂技：凤翼天翔

第四魂技：凤凰啸天击

第五魂技：凤凰流星雨

第六魂技：凤凰穿天击

第七魂技：七首火凤

第八魂技：未知

【魂骨】：爆裂焚烧之火焰右臂（武魂殿奖励魂骨）

【领域】：七首火凤凰

【绝学】：同上

【奇遇】：服用仙草“鸡冠凤凰葵”，化解邪火，使武魂得到净化,服用十首烈阳蛇内丹,获得七首火凤

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姓名：小舞（柔骨魅兔）

性别：女

等级：76级强攻系魂圣

10W年魂兽化为人行现已经把灵魂等献祭给小三，成为一个无魂的兔子服用“水晶血龙参”以化人形，已经在冰火两仪泉旁复活。

【武魂】：柔骨兔7个魂环2黄2紫3黑

第一魂技：腰弓

第二魂技：魅惑

第三魂技：瞬移

第四魂技：无敌金身

第五魂技：柔骨锁

第六魂技：虚无，暴杀八段摔

【魂骨】：精神凝聚之魅惑头骨

【领域】：未知

【绝学】：10W年魂兽所具有的能力和同上

【奇遇】：服用仙草“相思断肠红”和“水晶血龙参”

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姓名：宁荣荣（九宝琉璃）

性别：女

等级：83级辅助系魂斗罗

七宝琉璃宗下任宗主，并在唐三的帮助下七宝琉璃进化为九宝琉璃

【武魂】：九宝琉璃8个魂环2紫5黑1红

第一魂技：力量增幅

第二魂技：敏捷增幅

第三魂技：魂力增幅

第四魂技：防御增幅

第五魂技：攻击增幅

第六魂技：属性增幅

第七魂技：九宝真身 除了令其所有的魂技增幅程度达到百分之八十以外，在九宝真身状态下，施展所有增幅技能魂力消耗减半，且令分心控制变得更加自如

第八魂技：九宝神光护体 宝神光护体本身能够免疫任何第九魂技以下的攻击，同时将其攻击魂力吸收，转化为九宝神光护体的防御力。而面对第九魂技攻击时，能够硬挡九次而不灭。

【魂骨】：幻境智慧魂骨（唐三遇袭后，击杀时年所得）

【领域】：幻境

【绝学】：同上

【奇遇】：服用仙草“绮罗郁金香”，克服了武魂的缺陷，使七宝琉璃进化成为九宝琉璃 通过顶级七考的前两考得到奖励：拥有魂环技能威力提升一千年

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姓名：朱竹青（幽冥灵猫）

性别：女

等级：81级敏攻系魂斗罗

星罗帝国某个大家族的直系

【武魂】：幽冥灵猫 8个魂环2黄2紫4黑

第一魂技：幽冥突刺

第二魂技：幽冥百爪

第三魂技：幽冥斩

第四魂技：幽冥影分身

第五魂技：幽冥影相连

第六魂技：幽冥附体

第七魂技：灵猫真身

第八魂技：未知

【魂骨】：急速前行之追风左腿

【领域】：未知

【绝学】：同上与戴沐白的武魂融合技―幽冥白虎

【奇遇】：服用仙草“水仙玉肌骨”

最后七怪还有一个“七位一体融合技”

3、怎么释放自己心里的压力？

1.腹式呼吸

通过鼻子慢而深地吸一口气但肺的最底部，停留片刻，慢慢从鼻腔或者口腔呼出，并确保气体全部呼出，保持平稳有规律的节奏，做10次腹式呼吸都可以有效平复心情。

2.渐进式肌肉放松

找个安静舒适环境，可以从头往下，先找一个肌肉群拉伸，强度尽量大，持续7-10秒，不使其过度疲劳，然后突然松开，享受那种肌肉一下子放松下来那种感觉。可以从头到脚依次放松，某个位置特别紧张，可以进行2-3次。

3.涂鸦。

拿出纸笔，任意画，任意，不要管画的啥，画的好不好像不像。

4.听舒缓音乐。

让整个身心沉浸到音乐里面。

5.正念冥想。

人的大脑很少平静下来，即使睡觉时都会各种思绪万千，忧虑未来，怀念过去。正念冥想能够使你平静下来，只是单纯地关注此时此地内心的感受，接纳不抗拒，只是去感受。

6.瑜伽。

瑜伽有助于释放积压的消极能量，让人放松、平静。

7.放下手机。

现在大家都是低头族，晚上下班回家或者周末，也经常刷剧、浏览各种网页，表面上是放松，实际上刷剧时间大脑并未得到很好放松。

8.书写。

找来纸笔，不用思考，想到什么就写什么，速度可以快一些，想到啥写啥，连续不停地写，写完会有一种酣畅淋漓之感。

9.做可以让你产生心流的兴趣爱好。

摄影、看书、高尔夫……

10.人际关系。

可以和闺蜜聊聊天，或者和伴侣一起享受亲密、爱抚、拥抱。

11.运动。

运动能释放压抑的消极情绪，缓解紧张，增加大脑含氧量，增多内啡肽分泌，让人状态良好，增加人对自己的掌控力。

4、超现实主义画家基里科的油画艺术风格如何？

乔治欧·基里科（Giorgio de Chirico，1888-1978）是20世纪西方现代艺术史上不可或缺的超现实艺术大师。

基里科 《自画像》 布面油画 1911年春

他是贵族世家的公子哥，能诗擅乐，精通哲学，并将哲学思想与自己的创作产生微妙的联系，形成鲜明的绘画风格。

基里科 《画家的母亲》 布面油画 1911年

基里科 《红塔》 布面油画 1913年春夏之交

古典的拱廊建筑、黄昏的阳光和斜长的影子、空旷的广场、雕像、烟囱、火车……他用写实的手法描绘出一个个“形而上”的不真实空间

他开创的“形而上绘画”影响了很多我们耳熟能详的前卫艺术家：萨尔瓦多·达利、勒内·玛格里特、杜尚等等。

萨尔瓦多·达利 《记忆的永恒》 布面油画 1931年

勒内·马格里特 《谬误之镜》 布面油画 1928年

马塞尔·杜尚 《大玻璃》 玻璃上油彩 1915-1923年

但是，这位超现实艺术大师却在而立之年（1918年），自己创作之路巅峰之时选择了放弃前卫和超现实，沉迷于古典艺术之美而不能自拔。

这个惊人的决定使他30岁之后的艺术道路难以得到当时前卫艺术圈的认可，但这种对古典的回归也是他对自己艺术精神的执拗。

基里科 《赫克脱和安德洛玛凯》 布面油画 1912 年

真实又荒诞的形而上世界

基里科出身外交世家，从小受到正统和优质的学院派教育。他的国籍虽然是意大利，但生在希腊沃洛斯，学在德国慕尼黑。

大学时代的基里科在德国受到浪漫主义的熏陶，阅读了大量的德国经典哲学著作，特别对叔本华的“意志与表象”和尼采的“再现于表现”有自己的理解和思考。

大学毕业后，他回到自己的“故乡”意大利，准备在艺术界干出一番事业。

基里科 《意大利广场》 布面油画 1912年

叔本华认为：“意志”支配着物理世界，并脱离于这个表象的世界存在。

尼采提出：一切神和超自然的力量都是人的发明，造物主并不存在，只有人的存在。

经过对这些哲学知识的思考，他用画笔创造了一个抹去了“神”或“英雄”的世界。即便画面中出现“人”的形象，也是消除了具体身份的“人”的符号。

基里科 《小时之谜》 布面油画 1910年

古建筑与现代时钟融合，光影造成不真实的透视效果，人物被模糊了身份形象，既写实又诡异，看似理性实则荒诞。

他的作品给人一种莫名的不安和矛盾感，好像平静背后的暗潮涌动。他运用了大量的古典元素，却组合成或真或幻的超现实。

5、虚芜是什么意思？

虚芜（虚无）的意思是指空无所有。

1、道家用以指“道”的本体。谓道体虚无，故能包容生万物，性合于道，故有而若无，实而若虚。（淮南子俶真训）；“是故虚无者道之舍，平易者道之素。”

2、谓清静无欲，无所爱恶。

（素问上古天真论）：“虚邪贼风，避之有时，恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。”

3、天空；清虚之境。

4、谓荒诞无稽。

5、空无所有。

6、指想象或理想。

7、盲目地否定一切或排斥一切。