酷基,如何正确防晒
酷基，如何正确防晒？
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问你们一个问题：今天出门时你认真防晒了吗？
近年来我拓出现时总有人嚷嚷着“他就是因为不防晒才变老”，虽然每次看到都很心塞，但不得不说，防晒，确实是一件值得严肃对待的事。黑不黑不重要，最重要的是让皮肤没那么快老化。
前段时间，外网有个帖子还蛮火的。这个人在后背涂了不同牌子的防晒霜在户外暴晒，用胶带分隔不同区域，以便人肉测试到底哪个防晒霜效果最好，结果是：
防晒效果最好的居然是胶带啊！▼
（图片来自网络，翻译出自雪花新聞）
确实，再有用的防晒霜也比不上物理型的硬防晒。
所以女明星们一出门就爱把自己包得严严实实，一寸皮肤都不能让阳光普照到。
知道她是谁吗？陈乔恩哈哈▼
这是蓝盈莹▼
这是范冰冰▼
当然这是极端案例了。并不是所有人都这么全副武装。不过，很多明星出门尤其是做户外运动时，除了防晒霜，必备的还有防晒衣和防晒帽。
刘亦菲有一次在户外拍摄时，穿了一件优衣库的黑色防晒衣。穿防晒衣也能这么美的神仙姐姐，直接把这件带火了。▼
张钧甯是明星中爱运动的代表，在户外时她除了穿Hoii后益防晒衣，还戴上了同色Hoii后益防晒帽。▼
夜跑的江疏影，防晒衣、防晒帽一样都没落下，感受一下什么叫将防晒做到极致吧~▼
面罩式防晒帽女明星们真的很爱。
范冰冰也是它的忠实粉丝，即使是大冬天，只要在户外她一定要戴着。▼
舒淇在户外也会戴。▼
那么问题来了：这些防晒衣和防晒帽真的那么有用吗？和普通衣帽比，防晒效果真的会更好吗？到底值不值得买呢？
今天就来给大家解开这些迷思。嗯，为了做这个题，我们特意进行了真人实测，结果现......先卖个关子，往下看你们就知道了：
（例牌申明：本文所有推荐与黎贝卡没有任何利益关系）
专业防晒衣会比普通衣服更防晒吗？
很多人为了防晒会穿长衣长裤，或者搭配雪纺开衫出门，有没有用呢？这些普通衣服的防晒我们也准备一起来测一测。
诺，我们准备了两件专业防晒衣、一件普通衣服。专业防晒衣分别是UV100和优衣库这两个牌子的，它们都是SPF40+的防晒衣。▼
在测试之前，我们先来了解一个专业词：紫外线强度值。强度值越高，表示紫外线辐射越强。▼
（图片来源于网络）
接下来就辛苦助理小妞们了，她们特意跑到正午大太阳底下，拿着紫外线测试仪来给我们做测试，掌声~
这里多说一句，测试的时候，因为阳光随时在变化，哪怕一分钟内测也会得出不同数据，所以会出现一点点数据偏差，基本误差在10uw/cm2以内。
先直接测试一下当时的紫外线强度值，2709uw/cm2，我们大广州果然是“火焰山”。▼
接着我们把衣服盖到感光器上来测试。
UV100 防晒衣的测试数据。哇，迅速降到13uw/cm2，此时已经属于微量级紫外线指数了~▼
优衣库防晒衣的测试数据。还更低一点，11uw/cm2，也是丝毫不让人失望~▼
普通棉质T恤的测试数据。数据要高一些，在79uw/cm2，也属于微量级紫外线指数，但比防晒衣效果要差一些。▼
从测试结果来看，专业防晒衣还是比普通衣服更有防晒效果的，但防晒能力也不会差得特别远。
再提供两组真人体验供大家参考。
我的朋友Cavi最近沉迷高尔夫，以前下场打球都没有穿防晒衣，发现被晒黑后就开始全副武装，穿防晒衣戴防晒帽，在涂了防晒霜的情况下，四五个小时下来确实没怎么变黑。她个人觉得防晒衣防晒帽还是比普通衣服要更防晒。
左边是普通长袖运动衫，右边是后益家的防晒装备。▼
我们工作室的美妞lyrin是户外达人。她身上的这件防晒衣来自Thom Browne，穿着它在户外六七个小时后，就胸口那块没包住的地方晒黑了（在涂了防晒霜的前提下）。不过，这件衣服不太透气，穿上有点像雨衣，很闷热。她也试过，穿上厚衣服在户外，同样也没有被晒黑。所以她反复叮嘱：夏天选防晒衣，还是舒适透气重要点。
防晒衣和普通衣服主要是布料成分的不同，专业的防晒衣布料都含有聚酯纤维（涤纶）成分，聚酯纤维（涤纶）比普通棉料更加防晒。
另外，编织密度也是防晒能力高的原因之一，专业防晒衣的编织密度比普通衣服更大。
比如我们测试的两件防晒衣。
UV100 的防晒衣是100%涤纶材质，衣服摸上去很轻薄，没有弹性，衣服编织很紧密，没有一点缝隙。▼
优衣库的防晒衣是由75%聚酯纤维、13%氨纶和12%铜氨纤维材质组成的，衣服料子摸起来是比较有弹性的，而且很柔软，编织也是密集的。▼
如果你们看各种数据有点晕，那我简单粗暴总结一下：
专业防晒衣还是比普通衣服更防晒的，尤其是在长时间户外运动暴晒的情况下。如果是平时，没有买专业的防晒衣，穿普通长袖衣服把自己裹得严严实实也可以达到一定程度防晒的，但一定要选择编织密度大的面料。
对了，你们有没有听过一种说法，说深色衣服比浅色更防晒。
我们找来了同一个牌子的3种不同颜色的防晒衣，给大家测一测。▼
黑色的紫外线强度值是14uw/cm2。▼
蓝色的紫外线强度值是11uw/cm2。▼
粉色的紫外线强度值是13uw/cm2。▼
简单总结一下：其实不同颜色的防晒衣其实防晒能力都差不多~
面罩式防晒帽比普通的帽子更防晒吗？
我自己夏天的防晒办法主要是涂防晒、戴草帽。之前还专门给大家推荐过一期草帽，那么它的防晒能力如何呢？
同样，选了两款网上爆红的面罩式防晒帽和一顶普通草帽来测试。▼
粉色这款是大火的Hoii后益防晒帽，价格还蛮贵的。它的帽檐两边更宽一些，帽子的发箍部分比较松，不会夹头。▼
蓝色这款是VVC防晒帽，帽檐也很大，戴起来很舒适，不卡头。价格比较亲民，一百多就到手了。▼
同样顶着大太阳用紫外线测试仪测试。
Hoii紫外线强度值是63uw/cm2，还行。▼
没想到的是，VVC防晒帽紫外线强度值更低，下降到了19uw/cm2......这样看性价比很高啊。▼
普通的草帽呢？也没有让我失望。
紫外线强度值45uw/cm2，防晒能力居于上面两款之间~▼
和防晒衣一样，面罩式防晒帽也是使用聚酯纤维尼龙作为主要防晒布料。
来感受一下它们的材质。
Hoii帽檐上的布料很薄，带有弹性，表面摸起来带有凹凸的纹理，编织很密集，但没感觉有什么特别。▼
VVC的材质很薄很丝滑，有弹性，摸不出上面的纹理。▼
虽然草帽的防晒能力不会比专业防晒帽差，但它没办法挡脸。
面罩式防晒帽最大的优点是：可活动的大帽檐能够360°上下调节角度，可以根据光线的位置调整方向，能最大化地遮盖脸部。
总结一下：专业面罩式防晒帽的防晒能力其实和普通草帽差不多......有些可能还不如草帽。但面罩式的防晒帽最大化地挡脸，这点是草帽没办法做到的。
防晒衣推荐
很多人不想穿防晒衣最大的理由是，款式大多不太美。找了一些相对好看的推荐给大家。
ＭOTT50
MOTT50是美国的一个小众品牌，他家所有的衣服都含有UPF50+的防晒指数，款式多种多样，各种场合的都有出。
他家出了不少条纹上衣，款式简单，我觉得还蛮值得入手的。▼
左边这件条纹日常休闲就可以穿，右边这件是泳衣，旁边有拉链。美国官网参考价分别是633元和504元。▼
罩衫也有不少时髦的简洁款。美国官网价：634元（左）、828元（右）。▼
这件长袖印花罩衫裙有点民族风，美国官网参考价：1275元。▼
印花元素的衣服也很多，这件连帽卫衣，美国官网参考价格：631元。▼
Mott50还出了不少专业的防晒泳衣，是他家的主打之一。美国官网参考价格：大人款764元，儿童款285元。▼
Cabana life
Cabana life 也是具有UPF50+的防晒衣，和上面的MOTT50风格差不多，印花、条纹等是主要元素。
这件蓝白条纹裙算是他家挺好看的款了，简洁不花哨，这个色在打折，美国官网参考价：416元。▼
这种四周有条纹更简洁，还有点运动感，美国官网参考价：604元。▼
Cabana life的亲子装系列也还不错。美国官网参考价：成人579元，儿童528元。▼
Spf addict
Spf addict 也是个美国牌子。他家大部分以纯色为主，风格整体比较简单，更基本款一点，比较适合日常来穿。
像这种长袖的开衫，平时上班就可以穿，在室外可以防晒，在办公室里还可以当空调衣来穿。美国官网参考价：381元。▼
除了正常的穿法，还可以将一侧的衣角搭到肩膀上穿。▼
UV100
UV100就是我们上面测评的牌子，是个专业做防晒产品的台湾品牌，全线产品都含有UPF50+的防晒指数，风格以运动、休闲风格为主。
这种运动休闲风格的防晒衣款式简单，但是细节上却做足了保护，比如拉链会非常长，一直延伸到脖子，手腕部分也会做得更宽更长一些，并且增加挂指设计。▼
官网折后价格189元，性价比很高。我们买的是小码的粉色，这样搭个小裙子好像也没有那么丑哈哈~乔伊给大家示范一下。▼
除了防晒衣，他家还有出防晒手套，平时开车的时候可以戴。这个粉色是不是有点像洗碗手套哈哈，防晒半指手套，官网价：99元。▼
优衣库
优衣库家的防晒衣也蛮火的。
之前国内版和日本版不太一样，国内版本没有标注UV指数，不过我们最近去优衣库，发现现在国内版也标了。也买了两种版本的对比过，发现布料质感和成分几乎一模一样，并没有太大的区别。▼
官网折后价格：149元。▼
和UV100穿上去其实是差不多的，那些拉链、手指的细节设计，也都有。▼
防晒帽推荐
Hoii后益
Hoii的防晒帽是被各大明星戴火的，前面测评过他家虽然贵，但其实并没有比另外一款更防晒。
它的价格贵，卖点除了防晒，还号称有美肤功能吧，有效率地留下天然有益的可见光作用于肌肤美容。据说不同颜色作用也不一样，白色能美白，粉色可以抗衰老。蓝色适合有痘痘的人。至于具体有没有这么神奇，
lyrin表示：她选的这款黄色面料还能过滤紫外线让皮肤越晒越白，这点倒没发现，但真的是不会黑，戴上眼前光线很柔和强光下基本不用戴墨镜。
VVC防晒帽
韩国VVC防晒帽也是一款网红帽，采用聚酯纤维尼龙和弹性纱为组织材料聚合物，能抵抗UV，UPF50+的有效抵抗紫外线。
去年录制《爸爸去哪儿》时，明星们戴的就是他家的帽子。▼
Cavi戴的就是它家的帽子。她觉得和普通运动品牌的帽子比，其实没有特别大的区别，只要遮盖度够。但舒适度和性价比还是很不错。▼
同样是大帽檐可活动的款式，相比Hoii的防晒帽价格上更亲民一点，国内价格：198元。▼
Blue stone
这是一个来自美国的品牌，品牌主做的防晒帽叫Sun Shield（中文叫防晒面具）虽然叫法不一样，但是防护作用和原理是一样的。
这款是专为运动设计的款式，帽檐面积和弯曲弧度比其他的防晒帽都会大一些，能够防护整个面部包括脖子。美国官网参考价：245元。▼
这一款金属质感的款式，帽檐超级大，面具既视感，戴起来非常酷。美国官网参考价：515元。▼
关于防晒衣、防晒帽就介绍到这里啦，最后，就像我的朋友Cavi说的， 如果她不是下场打球要在太阳底下暴晒四五个小时，是不会把自己武装成这样的，“因为真的没有什么美感可言哈哈”，所以这个测评也是仅供大家参考，并不是鼓励大家都把自己裹成这样，毕竟美，还是很重要的！
另外，还有关于防晒衣、防晒帽的攻略，篇幅太长就不放上来了，大家可以关注我的公众号黎贝卡的异想世界，后台回复“防晒攻略”直接查看哦~最后，如果你觉得我的回答有帮到你的话，请点个赞让我知道吧^-^
有哪些句子适合当成座右铭？
【无论什么样的句子，只要自己喜欢、可以激励或者提醒自己 ，那都可以作为自己的座右铭。
下面是我摘录的一些句子，希望你可以喜欢：】
1.命运如同手中的掌纹，无论多曲折，终掌握在自我手中。
2.一分辛劳，一分收获。
3.面对过去，不要迷离；面对未来，不必彷徨；活在今天，你只要把自己完全“展示”给别人看。
4.再多一点努力，就多一点成功。
5.只要内心深处存芳草人生就有不败的春天。
6.所谓天才，那就是假话，勤奋的工作才是实在的。
7.机会是一块慢慢变硬的蛋糕，刚出炉时，味美香甜，日久，你就很难再咬动它了。
8.过程用心，结果随缘。
9.生命太过短暂，今天放弃了明天不一定能得到。
10.有志者，事竞成;苦心人，天不负。
11.心随朗月高，志与秋霜洁。
12.胜利不是战胜敌人，而是提高自己。我们只要每天进步百分之一，那就是成功。
13.承认问题是解决问题的第一步。
14.人，最大的敌人是自己。
15.眼要看远，脚要近迈。
15.人生就好像是回力标一样，你投掷出的是什么，收到就是什么。
16.要做的事情总找得出时间和机会;不愿意做的事情也总能找得出借口。
16.只要功夫深，铁棒磨成针。
17.生活就像海洋，只有意志将强的人才能到达彼岸。
18.接受失败，但不选择放弃。
19.你不能左右天气，但你能转变你的心情。
20.书山有路勤为径，学海无崖苦作舟。
21.正直和忠诚+信念和恒心+勤奋和谦虚+包容和互勉＝积极的人生。
22.愚昧者怨天尤人，无能者长吁短叹，儒弱者颓然放弃。
23.只有坚持才能获得最后的成功。
24.失败乃成功之母。
25.有能力的人影响别人，没能力的人，受人影响。
26.有理的想着说，没理的抢着说。
27.怨言是上天得到人类最大的供物，也是人类祷告中最真诚的部分。
28.要冒一次险！整个生命就是一场冒险。走得最远的人，常是愿意去做，并愿意去冒险的人。“稳妥”之船，从未能从岸边走远。
29.给我一个支点，我能把地球撑起来。
30.人若勇敢就是自己最好的朋友。
31.失败也是我需要的，它和成功对我一样有价值。
32.只要朝着一个方向努力，一切都会变得心应手。33.没有坚定不移的信心，任何行动都会失败。34.你利用时间的方式，就是塑造自己的方式。35.最困难的时候，也就是我们离成功不远的时候。36.做一个自由又自律的人，靠势必实现的决心认真地活着。37.通向梦想的路上的确有一道高墙，但它只阻挡不够热爱的人。38.生活给你风霜，必定是为你的梦想加一份厚重。39.既然选择了生活，就要忘了身后的唏嘘和掌声。40.如果你从来不迫使自己走出舒适区，便永远无法进步。41.吞风吻雨葬落日未曾彷徨，欺山赶海践雪径也未绝望。42.我生来一贫如洗，但决不能死时仍旧贫困潦倒。43.河上没有桥还可以等待结冰，走过漫长的黑夜便是黎明。44.生活不可能像你想象的那么好，但也不会像你想象的那么糟。45.我希望通过努力，在世界上留下很厉害的痕迹。 47.心动永远都比不上行动。漪的押韵字有哪些？
答案：漪的押韵字：溪，低，基等等。组词：溪水，小溪，溪流，高低，低头，基本，基础，基金。
解释：溪水：指从山里流出来的水流。
基础1.建筑物的地基。 2.事物发展的根本或起点：农业是国民经济的基础。在现有基础上提高一步。
30多岁的女人该怎么搭配T恤？
亲爱的小伙伴们，大家好！我是时尚领域的文刀留！
女人三十，精彩才刚刚开始，褪去了少女的青涩幼稚，平添了成熟知性优雅的风情，青春却不幼稚，成熟又不显老，那这个阶段的女性在夏季该如何搭配T恤呢？
一、运用好简单的衣服运用好简单的衣服，打造穿着的随意感，而不是“刻意感”。
比如说，
1.一件简单的白色T恤，可以搭配一条花色的半身裙。
2.上身的简洁与下身的繁杂形成对比，清爽减龄又不失优雅感。
3.另外搭配一个亮色的小包，可以让整身的搭配起到画龙点睛的作用。
这套搭配，上装是黄色的无袖T恤，下身搭配白色带花纹的裙子，上身款式简单色彩浓重，下身清新素雅。手上夸张的饰品为整体加分不少。
款式简单才是王道，利用简单的衣服，将它们混搭，就能呈现出不刻意的随性时尚感。
二.永不出错的基本款像这种没有任何图案的纯黑色T恤，是可以作为万能搭配的。
1.搭配一条优雅花朵的连衣裙，和小跟鞋，就是优雅小女人的形象。
2.搭配一条浅色牛仔裤，一双小白鞋，可以轻松穿出休闲范儿。
3.跟灰色的烟管裤搭配，又具备了商务的气质。
我们逛街买衣服的时候，总是被设计华丽的款式吸引到。买回家后又觉得不够稳重或者会觉得穿不出门。忍住购买欲望，学会选择基本款，基本款的百搭功力绝对会有意想不到的效果。
衣橱里基本款越多就越能轻松驾驭时尚哦！
三.合身的款式1.要把穿着合身的衣服作为时尚基础。可以选择肩膀、胸围尺寸合适的型号，不要太过宽大，下装也要选择合身。
2.修身款式的竖条纹小T恤更具有显瘦效果，合身又中规中矩的款式更能体现优雅感，搭配一条浅色裤子，更能凸显腰线，高腰线的打造会让整身搭配更显高显瘦。
3.一双尖头的黄色细跟鞋，更能增加女人味。我们在搭配的时候，可以采用小面积的撞色，会让整身的搭配的视觉冲击力更强烈。
修身的墨绿色T恤，搭配清新淡雅的波点半身裙，小女人味儿十足。
四.颜色鲜艳的衣服很多人拒绝鲜艳的衣服，喜欢选择深色的服饰，会认为深色好搭又不会出错，而鲜艳的亮色容易俗气。
其实选择好适合自己的艳色，不但不会显俗，而且还会有意想不到的效果。
浓重的色彩会给人眼前一亮的感觉，夏季搭配亮色的衣服吸睛又时髦。选择亮色的T恤时可以选择简单的款式，搭配花色的裙子更彰显活力。
在利用色彩搭配的时候，我们需要注意两种颜色的饱和度，要根据衣服的颜色，款式和质地区搭配。
这套搭配上衣是深蓝色，下装是略带蓝色绿色，蓝色跟绿色搭配，又利用棕色的鞋子和小挎包来中和整身强烈的颜色，整套搭配大胆又时尚。
五.露出颈部的款式V领款式的衣服，可以露出白皙的颈部，能够拉长脖子线条，不仅能起到瘦脸的作用，还能增加性感优雅的魅力。V领适合圆脸和方脸的姐妹穿着，长脸的姑娘要慎选哦！
U领的形状看起来与圆领相似，但U领的领口偏大，呈现出大写英文字母“U”的款式，比较深。U领的设计让这件黑色的衣服也不会沉闷，穿这种大U领的衣服，能展现出精致的锁骨，更加优雅迷人。
六.运用小饰物为搭配加分
在日常搭配中，我们常使用的饰物包括：鞋子、包包、首饰、帽子、围巾等等。
比如说：简单的T恤搭配牛仔裤，搭配帆布包可以外出休闲；搭配皮质小挎包会显得气质干练。
这种简单的T恤略显普通，搭配精致亮眼的小首饰，让整身造型时尚又充满韵味。
穿衣搭配要注重扬长避短，选择好适合自己的颜色和款式，一定会有全新的美感哦！
农民种地是不是为社会做贡献？
山海花田来回答你的问题？农民种地是不是为社会做贡献？我的回答不但做了贡献还养活了中国十四多亿人的吃饭问题！
农民是大家真正的“衣食父母”就算现代如此高的科技也离不开吃饭，那么我国最重要的粮食就是铁和钢！
纵观从改革开放几十年了，但是很多物价都在飞涨！唯独玉米粮食一直徘徊在0.8-1元左右！可想农民真的流汗再流泪！
现在种地的成本存在于高价的化肥农药和机耕，再就是各种优良的一代玉米品种和人工，农民去了这些成本费用所剩无几！
那么在未来我国粮食该如何走出一条既让农民赚到钱，又可以减少粮食进口呢？这要从国家号召农民流转土地，把联产承包小块零散土地流转给大户或者一些大的组织来经营，它们有技术有投入可以发挥大型机械化作业。农民可以放下土地去打工或者做生意。
如何降低成本，走出一个种植粮食安全的路子！当然这也需要政府来扶持，积极引导它们把土地利用好？也希望在未来提高点粮食价格，
使得种植粮食农民赚到钱，如果都不赚钱农民的确也没有积极性和投入再生产。也希望大家多关注三农领域，支持农业创新发展思路，把我国农业做大做强！我们必定是一个人口国家，粮食安全很重要。缺少什么都可以暂缓解决！唯独没有粮食我们没法生存。好今天给大家写到这里，“山海花田”一直根植于农村，将写更多三农领域文章给大家，也希望您多专注我。
