cf姿态,cfqbz跳扫技巧
cf姿态，cfqbz跳扫技巧？
CFQBZ是一个射击游戏中的一种武器，跳扫是指在行进中跳跃并射击的一种技巧，以下是CFQBZ跳扫技巧的详细说明：1. 打开游戏，选择你喜欢的武器。2. 熟悉武器的属性，因为不同的武器有不同的精度、射程和开火方式。3. 在游戏中寻找一个空旷的地方，这样可以放心的练习跳扫技巧。4. 首先要学会跳跃。按住空格键跳起来，操作灵活，高度和距离也要熟练掌握。5. 当你跳跃时，调整枪支位置，对准敌人，按下开火键，发射子弹。6. 在空中，你可以调整你的身体和视角，使你的子弹更加准确。7. 当你落地后，需要快速换弹，以避免在射击时因子弹不足而被敌人攻击。8. 练习跳扫技巧需要大量的时间和耐心，需要不断的调整你的操作和技巧，以达到更高的精准度和打击效果。希望这些技巧能够帮助你在CFQBZ等射击游戏中取得更好的成绩。
你知道NBA中哪些球员奇葩的投篮姿势？
马里昂
cf中的龙啸怎么重刀？
cf中的龙啸这样重刀:右键攻击后按住右键不放可以变换为警戒姿态，警戒姿态可以移动，放开右键可以进行快速攻击，只有该武器才有此功能。在cf这款游戏中,龙啸横刀的方法是点击鼠标右键进行重击,玩家在使用重击的时候,不要松开鼠标右键,这样在重击动作结束后,就会把刀横着拿。玩家把刀横着拿的时候,松开右键就会横着划出去。
为什么有些CSGO玩家看不起CF玩家？
主要是心理问题，玩个游戏就各种优越，攀比，装13...（每个人都有只不过是凸显方式不一样罢了）其实CSGO和CF同属竞技类游戏，只不过CSGO是从国外开始知名，第一次接触CSGO，有很多机会能跟老外同场竞技，能跟老外玩同一款游戏，那多好!（不像在国内全都是小学生全都是憨子!不懂配合，没有意识，猪队友!）就是有些人把能跟老外玩到一块当做装13优势，瞧不起玩CF的人，（说真的CF里16岁以下的玩家占一半了！）。还有一种人就是论画质!说实在的画质的确CSGO比cf好，但是跟使命战友和彩虹荣誉比它们还不是一个等级的（这就是优越感的体现）如果这样的话，玩战友使命的瞧不起玩CSGO和CF就很多见了！再有一种人，就是把道具收费，武器平衡问题当做噱头指责CF的武器道具收费夸张，武器极端不平衡!先想想那些，一边为了抽崭新龙狙和刀子投了几千块大洋还没抽中，还一边说CF道具收费有问题的的人，你们只不过用另一种皮肤的方式把钱给G胖了!跟CF没啥区别!然后又有一些人开始说，那些只是皮肤，一点也不影响游戏的竞技性! 不像CF各种英雄武器。只要你技术够牛网速够猛，你在CF里拿把AKM4AWM难道打不死拿英雄武器的人？可能吗! 高手见人就打头，你拿英雄武器还没反应过来就得死，这很正常!CSGO也不是一样的吗!同样都是两枪死，那些说不平衡的人，都是为喷而喷的...就像追明星，自己喜欢的明星，就算是他有很不好的缺点那些无脑粉也会极力的用他的优点遮掩，他不喜欢的明星，就算那明星是演艺圈老好人也会尽力的诋毁，然后就出现了各种撕逼!（有评论的话，估计也会有这事!）用理性的眼光看待不一样的游戏吧！（这种事儿估计不可能，多多少少都得有...）尽量不要刻意诋毁别的游戏吧！理性的给游戏花钱，是让自己快乐的。而不是为了攀比其他人! （话说论游戏的不平衡个人觉得CSOL才真是...）还有以前被TX搞死的游戏《战争前线》又被别的公司代理了！现在可以玩了，论画质国内的射击网游还都不是它的对手。
肩部训练中哪种肩部推举最有效？
健身教练爸爸对孩子说：宝贝儿，你该练练推举了。
孩子：可我是个女生啊。
爸爸：那你可以用粉色的哑铃啊！
这个笑话有点冷，但想告诉大家的是：推举这个动作，对所有人来说都意义非凡。举几个例子：
练举重的：抓举挺举实力举，几斤几两杠铃片拿出来遛遛，有劲没劲推一个；
练健美健体的：腰肩比赞不赞，三角肌说了算。肩上推举来几组，练完肩膀想跳舞；
普通人：推举练得好，婚前扛女友，婚后扛大米，都不叫事儿！
推举虽好，变化也不少。不信我们先来看个简单的分类：
按大臂位置分：颈前推、颈后推按器械分：杠铃推、六角杠铃推、哑铃推、固定器械推、史密斯机器推、弹力带推按姿势分：站姿推、坐姿推按动作类型分：阿诺德推、古巴推举、借力推、单臂推……问题来了：对于健身小白来说，哪些推举动作更友好呢？咱们今天就来简单聊聊。
颈前推vs颈后推顾名思义，颈前推举是将负重从身体前侧推起，动作发生在脸前；而颈后推举的动作轨迹，则位于后脑勺上下。
两类动作下，大臂肱骨的位置不同，肩关节打开幅度不同，肌肉感受上会有轻微差别。
从孤立的效果来看，颈后推举时更好一些：挺胸时身体更加中立，后移大臂则让手臂活动范围变小，举起重量时大臂很难上移，简单来说“不好借力”。这也是健美大神们经常用它训练的原因。
但将手臂伸到身后的风险也很大：肩关节胸椎灵活度不够，颈后推举更容易受伤；负重较大时，更容易出现肩关节损伤。
当然这并不是动作有问题，而是说你的体态情况，可能无法匹配动作要求。
综合来看，普通健身爱好者，建议你量力而行——没必要为了一丢丢的孤立，而让肩膀受伤的概率变大；
但如果你的肩关节活动状况良好，颈前和颈后两个动作，都值得安排体验下。
杠铃vs哑铃vs固定器械1.杠铃、哑铃这样的负重器械，和推举最为搭档。
因为这两类器械，只能提供竖直向下的压力，而推举就是一个“从下往上”的动作，力线完全重合，有多少重量都压在肩上，不需要考虑“分力”“角度分析”。
杠铃的优势在于双手协同发力、负重大，你不需要花精力控制它的轨迹，简简单单往上推就是了。
哑铃则比较考验你两侧发力的对称性，很可能左边推得低、右边推得高——因为你的惯用手是右手，右边劲儿大。
另外，使用大重量哑铃时，怎么起哑铃也有讲究。最好是借助双腿上抬的巧劲儿，把哑铃送上来，这样不容易扭伤肩膀。
建议：①杠铃推举为基础，哑铃推举次之；②哑铃用的越重，越要注重肩袖肌群的训练和激活。
2.器械推
推举类的固定器械，每个健身房都有，毕竟三角肌力量有限，大多数人还是想榨干肩膀最后一丝丝力量的。
如何榨干？器械推到力竭。
器械的最大优势和最大劣势，就是它的运动轨迹固定。
对新手来说，你更容易通过它找到三角肌收缩的感觉，也可以用更大的负重，这是好事；
坏事是：我们的肩袖肌群不需要花太大气力维持肩关节的相对稳定。
举个例子：你推了100kg的器械后，踌躇满志十分激动，打算试试哑铃。结果上了40kg的哑铃后，发现自己左摇右晃，根本没法把哑铃顺利送到肩膀上方，并让它保持稳定。
所以建议你：①把它放到练肩日的中后段，榨干力量；②放到训练开始，高组数激活。
站姿vs坐姿有句俗话叫“站着说话不腰疼”，但你换成推举，恐怕就要颠倒过来了！
原因很简单：大多数人的身体稳定性，并没有强到可以支撑你，在大重量训练中岿然不动。
简单的胸部反弓、再到向前顶髋，严重的前后晃动、左右摇摆，本质上都在提醒你：你并没有养成一个规范且标准的训练姿势。
坐姿能够避免这个问题，同时意味着逃避，逃避对稳定状况的反思。而这类的细节，往往会在你训练几年后，随着年限的增加而扩大化。
举个例子：从5kg的时候放任不管，那么到了20kg、40kg的时候，身体的摆动借力已经成了“习惯”。而习惯意味着你不经意的举动，你以为没有瑕疵的动作，其实动作模式早就变了。
建议：①站姿坐姿都要练，②前者重稳定，纠正体态细节；后者重三角肌募集发力感，宁轻勿假。
各种推举变式推举练多了，多少会感觉枯燥。这个时候，变换动作是个不错的方式。毕竟新的动作可能给身体带来新的反馈，更容易取得新的进步。
但偶尔新鲜可以，一直变来变去，最大的可能是：打破你的训练计划。
尤其是健身新手，基础动作没掌握透，变式动作做的花里胡哨，回头一看，基本功都忘得差不多了。
别去和专业的比，他们的训练动作，都是有依据、有计划的。你看了几个视频，把人家的偶然变成了自己的必然，可能会耽误时间、阻碍进步。
建议：①不要轻易调整训练计划②除非新动作效果惊人，否则依旧忠于基础动作。
最后总结下今天的个人观点，水平有限，欢迎大家指正、评论：
1.杠铃、哑铃等自由器械训练，是力量提升、肌肉增加的基础，建议作为主要动作，长期训练；
2.固定器械训练作为辅助，在训练状态不佳、肩膀不适、练前热身和冲击高组数时，帮助很大。
3.选择自己适合的体态完成推举。不强行颈后，但能颈后还是要练颈后，哪怕重量小一点；不非得站姿，但要学会协调身体稳定和肌肉发力的关系。
4.不要轻易调整计划。可以偶尔换动作，但不要一直换，换到最后还是小哑铃。
今天的内容可能有些无趣，但希望提供一个新的思路，帮助大家理解：“推举”到底该咋推、用啥推，才能更好、更快、更安全地练出力量，练大肌肉。
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